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NATACIÓN
Nadar es uno de los deportes más completos que existen. Además del gran número de músculos que interviene, el medio acuático es ideal para mantener sano el sistema cardiovascular, prácticamente a cualquier edad. En niños, además, regula el colesterol y previene la obesidad.
Fases de aprendizaje
Las tres fases fundamentales por las que pasa todo niño para aprender a nadar son las siguientes:
1- Supervivencia. En este momento se enseña a los niños a familiarizarse con el agua, a respirar y, más adelante, a flotar. Cuando la confianza ya está bien afianzada, se enseña la propulsión por el medio acuático.
2- Autonomía. Aquí ya trabaja con desplazamientos, saltos y juegos en el agua.
3- Técnica. Se empieza a practicar la natación como disciplina deportiva. Se enseñan a los niños los diferentes estilos y modalidades de competición.
En las tres fases trabajamos de manera lúdica.
Alberca techada y climatizada
con la tecnología más avanzada
existente.
Vestidores completamente
equipados con regaderas y todos
los servicios para la comodidad
de nuestros pequeños atletas.
A
Descubrimiento
del Agua
Introducción
del infante al
mundo acuático
B
1
2
3
4
5
Exploración
del Agua
Climatización
en el Agua
Movimiento
en el Agua
Resistencia
en el Agua
Introducción
al Nado
6
Desarrollo
del Nado
Mecánica
del Nado
Se enfoca en
las posiciones
del cuerpo,
hacer burbujas
y fundamentos
de seguridad
en el agua.
Se aumenta la
comodidad de
la exploración
bajo el agua y
se introducen
maniobras de
autorescate básicas.
Promueve el movimiento hacia delante
en el agua, y
maniobras de
seguridad
independientes.
Desarrolla
maniobras
medias de
seguridad
actuadas a mayores distancias que
en pasos
previos.
Introducción
de técnicas de crol hacia
adelante y
atrás.
Se refuerza
las técnicas de seguridad.
Introducción
de nado de
pecho y
mariposa
Se refuerza
las técnicas de seguridad con
técnicas avanzadas.
Se afinan
detalles de
las técnicas
y se promueve
la natación
como parte de
una vida
saludable.
